爱牙日|老年人牙齿护理很重要

缺牙会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；加快邻牙松动脱落；影响语言和容貌。

坚持每天早晚刷牙。配合使用防龋齿及治疗牙周病的含氟牙膏和中草药牙膏能更有效保护和坚固牙齿。

为适应老年人牙齿状况及消化机能减退的特点，食物加工宜软而烂，应多采用煮、炖、熬、蒸等烹调方法，少用煎、炸。多食用含有丰富蛋白质、矿物质及维生素的食物。

最好能每半年到正规医院做一次口腔保健检查，及时填补较浅的龋洞，清除牙齿上附着的结石与污垢。