夏季如何预防空调病？
这几天常州接连发布橙色高温预警
7月13日甚至升级到了红色预警
大家都说现在的这条命是空调给的
为了贪图凉爽，许多人晚上通宵吹空调，第二天早上起来就喉咙痛。与此同时，空调所带来的感冒、面瘫、皮肤过敏、肺炎等疾病或相关症状接踵而来，影响人们的身体健康，俗称“空调病”。
大脑神经：大脑神经会失衡。
呼吸道：呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等上呼吸道疾病，较严重的下呼吸道疾病是肺炎。另外，空调房里湿度很低，这对人们咽、鼻的黏膜都不利。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
肠胃：肠胃受凉。屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，极易导致上吐下泄。
关节：室内的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
如何预防“空调病”
1、定期打开窗户通风，最好每两周清扫空调机一次。
2、多喝开水，主动到户外活动；出门后应先在阴凉处活动片刻，再到阳光下活动。
3、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，所以要保持皮肤清洁，防止微生物和细菌生长。
4、空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病；且室内外温差以控制在5摄氏度以内为宜。
5、工作场所要注意衣着，达到空调环境中的保暖要求。
6、不要让冷风直接吹在身上，夜间睡眠最好不要开空调。
温馨提醒：
1、切忌不可无节制地吃冷饮
2、切忌不可穿凉鞋用凉水洗脚。
3、用略低于体温的水洗澡会更舒服。
4、少吃多餐。消化食物也会产生热量，吃得越多，消化产生的热量也就越多。
